2025年4月– date –
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春、本気出す。——お腹まわりの脂肪とさよならするなら今でしょ?
桜も咲いて、新生活が始まるこの季節。新入学、新社会人、転職デビュー……いろんな「はじめまして」が飛び交う春は、気持ちをリセットするのにもってこい。 でも、鏡に映った自分を見てちょっとギョッとしませんでした?「あれ、冬の間に……お腹、育ってない... -
春の新生活のストレスは運動で解消!キックボクシングで心身リフレッシュしよう
新年度がはじまりました。新社会人や新入学生にとって、春からの新生活はワクワクする反面、不安やストレスも大きいですよね。 ある調査では、新社会人の82%が社会人になる際に不安を感じたと報告されています。特に「慣れない環境」や「職場・学校での人...
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